W poznańskich szkołach rozpoczął się pilotażowy program, który ma wspierać zdrowie psychiczne uczniów. Pierwsi młodzi ludzie otrzymali właśnie „Samopomocownik” - niewielką książeczkę z praktycznymi poradami, jak radzić sobie z emocjami, stresem czy kryzysami psychicznymi.
- Podzieliliśmy go na kilka rozdziałów, żeby łatwo można było znaleźć interesujące zagadnienia - wyjaśnia Natalia Kalisz z Fundacji Growspace, która odpowiada za przygotowanie publikacji. - Pierwszy rozdział to temat dobrostanu psychicznego, czym jest, w jaki sposób on oddziałuje na nas tak naprawdę każdego dnia. Kolejny to pierwsze oznaki kryzysu, czyli w jaki sposób je rozpoznawać, w jaki sposób działać. Trzeci rozdział, nazwaliśmy to BHP pomagacza, czyli w jaki sposób pomóc nie tylko sobie, ale też swoim rówieśnikom.
„Samopomocownik” to swoisty przewodnik po emocjach, napisany prostym, zrozumiałym językiem. Zawiera ćwiczenia, wskazówki dotyczące pierwszej pomocy psychologicznej i informacje o tym, gdzie szukać profesjonalnego wsparcia. Autorzy podkreślają, że książeczka ma pomagać nie tylko uczniom, ale także nauczycielom, którzy coraz częściej zmagają się z problemami emocjonalnymi swoich podopiecznych.
- Widzimy, jak duże jest zapotrzebowanie na takie narzędzie - mówi Tomasz Woźniak, dyrektor Szkoły Podstawowej nr 69 w Poznaniu. - Czujemy taką potrzebę my jako nauczyciele, my jako dyrektorzy i myślę, że system też, który mamy, potrzebuje wsparcia. Im większe wsparcie będziemy uzyskiwać, tym lepiej będzie dla naszych uczniów.
Pilotaż obejmuje na razie dziesięć szkół i domów kultury w Poznaniu. Projekt potrwa dwa miesiące, a jeśli się sprawdzi, zostanie rozszerzony na kolejne placówki w regionie. „Samopomocownik” jest dostępny bezpłatnie, a jego twórcy planują także wersję elektroniczną – tak, by młodzież mogła korzystać z poradnika na telefonie lub komputerze.
