Alergia na pyłki - objawy
Zaczęło się! Ledwo co rozpoczęła się wiosna, a ty już nie rozstajesz się z chusteczkami higienicznymi? Coraz więcej osób narzeka na tę przypadłość. Sprawdź, jakie są objawy alergii na pyłki:
- katar, zatkany nos, kichanie;
- zapalenie spojówek (przekrwione spojówki, łzawiące, a nawet opuchnięte oczy);
- kaszel;
- drapanie w gardle, duszność;
- swędzące zmiany skórne;
- nawrotowe infekcje górnych dróg oddechowych;
- bóle głowy, zmęczenie.
Polecany artykuł:
Kalendarz pylenia – co to jest?
Każdy alergik z pewnością spotkał się już z tym pojęciem. Kalendarz pylenia zawiera informacje na temat okresów pylenia roślin. Jest on podzielony na dwanaście miesięcy, z uwzględnieniem stopnia pylenia danej rośliny. Z pewnością zaglądają do niego osoby, które borykają się z nawracającą alergią.
Zazwyczaj to te rośliny przyczyniają się do powstawania najwięcej przypadków alergii:
- trawy,
- brzoza,
- bylica,
- leszczyna,
- olsza,
- babka.
Polecany artykuł:
Co pyli w kwietniu? Kalendarz pylenia 2025
W kwietniu zaczynają pylić brzozy i topole. Pyłki brzozy są bardzo silnym alergenem. Jest to trudny czas dla alergików. W kwietniu pylenie brzozy jest najintensywniejsze. W drugiej połowie kwietnia zaczyna także pylić dąb. Zaletą jest to, że w tym miesiącu trawy jeszcze nie pylą. W tym czasie pyli też olcha. Szczyt pylenia olchy przypada na połowę marca, ale jej pyłki unoszą się w powietrzu nawet do połowy kwietnia.
Jak poradzić sobie z alergią?
Jeśli wiesz, jakie pyłki najbardziej pogłębiają twoją alergię, możesz się przed tym uchronić. Co zrobić?
- Zminimalizuj częstotliwość aktywności na świeżym powietrzu.
- Zastosuj oczyszczacze powietrza, które wyłapują pyłki.
- Pozbądź się dywanów, na których gromadzi się duża ilość pyłków.
- W okresie najsilniejszego pylenia - lepiej zostań w domu.
- Po powrocie do domu zmień ubrania, aby pozbyć się pyłków osadzonych na wierzchnich partiach ciała.
- Oczy chroń okularami.
- Nie susz prania na zewnątrz. Może się na nich osadzić duża ilość pyłków.
- Często odkurzaj, najlepiej odkurzaczem ze specjalnymi filtrami, które oczyszczają powietrze.
Park Sołacki w Poznaniu wiosną:
