Kępiński i ostrzeszowski z alertem trzeciego stopnia
W całej Wielkopolsce obowiązują ostrzeżenia drugiego stopnia przed upałem, ale w powiatach kępińskim i ostrzeszowskim IMGW podniosło alert do najwyższego, trzeciego stopnia. Ostrzeżenie dotyczy najbliższych dwóch dni z bardzo wysoką temperaturą.
Z ostrzeżenia wynika, że w dzień temperatura ma wynosić od 33 do 35 st. C, a w czwartek (06.08) od 29 do 31 st. C. W nocy ma utrzymywać się od 18 do 22 st. C.
W Poznaniu do 34 stopni. Wieczorem możliwy deszcz
We wtorek w Poznaniu temperatura ma sięgnąć 34 stopni w cieniu. Odczuwalnie może być jeszcze cieplej. Wieczorem prognozowane są opady deszczu, miejscami intensywne.
Mimo deszczu noc nie przyniesie wyraźnego ochłodzenia. Temperatura ma spaść jedynie do 20 stopni, więc także po zachodzie słońca w mieście ma być bardzo ciepło.
W środę nawet 35 stopni. W czwartek wyraźnie chłodniej
Środa ma być w Poznaniu kolejnym dniem z upałem. Prognozowana temperatura ma sięgnąć 35 stopni, a w nocy ma być 21 stopni. Z aktualnych prognoz wynika też, że nad ranem w czwartek w mieście może intensywnie padać.
W czwartek ma być już chłodniej. W Poznaniu prognozowane jest do 27 stopni.
Jak dbać o siebie podczas upałów?
Wysokie temperatury stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia i życia, szczególnie dzieci, seniorów oraz osób przewlekle chorych. Aby bezpiecznie przetrwać falę upałów, należy bezwzględnie przestrzegać kluczowych zasad bezpieczeństwa:
- Obfite nawadnianie: Pij regularnie niegazowaną wodę mineralną, nawet jeśli nie czujesz pragnienia. Kategorycznie unikaj alkoholu oraz napojów o wysokiej zawartości cukru i kofeiny, które sprzyjają szybkiej utracie płynów.
- Unikanie słońca: W godzinach 11:00–17:00 ogranicz przebywanie na otwartej przestrzeni do absolutnego minimum. Unikaj wtedy intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz.
- Odpowiedni ubiór: Wybieraj przewiewne, luźne ubrania z naturalnych materiałów (bawełna, len) w jasnych kolorach. Zawsze noś nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.
- Ochrona wnętrz: W ciągu dnia okna powinny być zamknięte i zasłonięte roletami. Mieszkanie wietrz jedynie wczesnym rankiem lub późnym wieczorem.
- Reaguj na sygnały: Zamknięty pojazd w parę minut zamienia się w śmiertelną pułapkę. Nigdy nie zostawiaj w nim dzieci ani zwierząt. Zwracaj uwagę na osoby potrzebujące pomocy.
