Wietrzę pościel na balkonie. Po tym czego się dowiedziałam, już zawsze będę to robić

W skandynawskim regionie wietrzenie pościeli na balkonie jest czymś zupełnie normalnym i niemal obowiązkowym. W naszym kraju, także ludzie stosują tę zasadę, mimo że czasami można usłyszeć mało przychylny komentarz od sąsiada, to nie warto się nim sugerować. Dlaczego należy wietrzyć pościel? 

Skandynawskie porady. Dlaczego powinno się wietrzyć pościel na balkonie?

Od pewnego czasu na TikToku zaczęły pojawiać się filmiki, na których widać kołdrę rozwieszoną na barierkach balkonu. Pod nagraniami, wielu użytkowników dzieliło się informacjami, po co to robią. Mało tego, seriws "Livingect" zapytał o to trenera nauki snu w Sleepopolis Carlie Gasia. - Praktyka wietrzenia pościeli na zewnątrz, szczególnie w krajach skandynawskich, jest zakorzeniona w tradycji kulturowej i wierze w korzyści płynące ze świeżego powietrza i światła słonecznego. Praktyka ta jest również dość powszechna w wielu krajach Europy Północnej – cytuje serwis g.pl. Jak doskonale wiecie, w Polsce także powszechnie stosuje się tę praktykę. W jakim celu?

Dlaczego warto wdrożyć tę praktykę w życie?

Po co wietrzyć pościel na balkonie? Warto wyrobić sobie ten nawyk, ponieważ dzięki temu wykorzystujemy światło słoneczne oraz powietrze w walce z wilgocią, zapachami i bakteriami, które mogą gromadzić się na pościeli podczas snu.

Nie jest tajemnica, że kiedy śpimy, nasze ciała uwalniają wilgoć, która może gromadzić się w pościeli, a wietrzenie ma ją wysuszyć i zapobiec powstaniu pleśni. Co więcej, wystawienie pościeli na świeże powietrze może zmniejszyć gromadzenie się kurzu, alergenów i cząstek skóry, tworząc ogólnie czystsze i zdrowsze środowisko.

Pościel na balkonie. Jak długo powinna tam zostać?

Nie ma reguły na to, jak długo powinno się wietrzyć pościel. Jednak zazwyczaj zaleca się od dwóch do czterech godzin. Pamiętajmy też, że nie ma określonej pory dnia, w której trzeba wywiesić kołdrę. Co więcej, jeśli jednak pogoda nie dopisuje, możemy rozwiesić pościel w pobliżu otwartego okna lub w dobrze wentylowanym miejscu, aby ułatwić przepływ powietrza, a także pomóc w redukcji wilgoci.

Stosujecie tę praktykę? Jak od dawna wieszam pościel na balkonie. 

Legendy o Poznaniu. O niektórych nie mieliście bladego pojęcia! Sprawdź je: